배꿀조림1 환절기 감기 예방! 몸을 따뜻하게 해주는 음식 BEST 5" 1. 환절기에 감기가 잘 걸리는 이유는?환절기는 낮과 밤의 큰 일교차, 건조한 공기 등으로 인해 면역력이 약해지기 쉬운 시기입니다.이로 인해 감기 바이러스에 쉽게 노출되고,목의 건조함이나 몸의 면역 반응이 약해지면서 감기에 걸리는 경우가 많습니다. 감기 예방에는 무엇보다 면역력을 강화하는 것이 중요한데,이를 도와줄 음식들을 꾸준히 섭취하면 감기를 예방하고 몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 2. 환절기 감기에 좋은 음식 5가지(사진을 클릭하면 제품 구매 가능합니다.)1) 생강차효과: 생강은 체온을 높이고, 목을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 감기 증상 완화에 좋습니다.이유: 생강의 주요 성분인 진저롤(Gingerol)은 염증을 줄이고 면역력을 높여줍니다.추천 섭취법: 꿀을 넣어 생강차로 마시면 맛도 좋아.. 2024. 11. 24. 이전 1 다음
